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Autoestima

Palabras de autoestima: 34 frases para fortalecer la autoestima

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Palabras de autoestima

La autoestima es aquello que sentimos por nosotros mismos al mirarnos a la espejo, es valor que nos damos, la aceptación que tenemos haca nosotros mismos, es la idea que tenemos de nosotros mismos, las personas que experimentan esta sensación este sentimiento se sienten capaces de triunfar en la vida, en sus relaciones sociales en el grado de confianza, seguridad, en las relaciones laborales y sentimentales.

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Niños autoestima: Como enseñar a los niños a valorarse y respetarse

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Como padres debemos entender que crear una buena y fortalecida a autoestima para nuestros hijos es muy importante, todos nosotros en algún momento de nuestras vidas hemos llegado a sentir inseguridad, temores ante no saber afrontar las situaciones, pues es lo que pasa es que nuestros hijos viven esto con más frecuencia de lo que nosotros creemos, es por eso que es nuestro deber crear hijos sanos y con un pilar fuerte de autoestima, ya que ellos tienden constante mente a vivir cambios ya sea de escuela, de ciudad, amigos, casa, es mas en algunas situaciones las hacemos los padres entonces es una obligación de nosotros prestarles la atención que ellos se merecen por ser parte de nuestras vidas. Los primeros años de su vida son los mejores momentos para inculcar en ellos la mejor y sana autoestima ya que depende de nosotros como padres como vayamos amoldando esta, este artículo te contestara algunas de las preguntas que te haces como, que hacer para que tenga autoestima?

Como enseñarle a valorarse, a respetarse, en fin ahí te va:

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Juegos autoestima: 2 electrizantes juegos para subir el autoestima rápidamente

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«juegos autoestima«

Con los juegos o dinámicas que se realizan para reforzar el autoestima en una persona ya sea niño, adolecente, es muy importante enfocarse en este objetivo entonces lo primero que será el de demostrar que las personas en lo general suelen evaluarse a sí mismas por encima del promedio.

RONDA DE CARICIAS

COMO SE JUEGA?

1) El instructor pide a los participantes que se pongan de pie y formen un círculo.

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Relajación niños: Como enseñar la relajación muscular progresiva en niños

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La ansiedad no solo se aplica a las personas mayores, sino que el número de niños con ansiedad sigue en aumento, por eso es indispensable saber enseñar relajación a los niños.

Los desafíos diarios que tiene los niños hace que sientan un alto nivel de ansiedad, que se pueden ver reflejados en problemas físicos, por ejemplo: mareos, nauseas, dolores de cabeza, problemas de sueño, malhumor, ira, miedo, baja autoestima, dificultades en aprendizaje, etc.

La relajación niños puede ayudar a mejorar la ansiedad, y eliminar estas situaciones traumáticas y que puedan vivir su niñez de la manera más relajada posible.Leer más »Relajación niños: Como enseñar la relajación muscular progresiva en niños

El valor de la autoestima: Descubre el secreto para ser feliz

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EL VALOR DE LA AUTOESTIMA Una vez hayamos estudiado que es la autoestima, podremos deducir el valor que esta tiene en nuestro vivir y en nuestras circunstancias. Para empezar la autoestima es el aprecio, es el amor, es una serie de sentimientos de comportamientos, pensamientos que están dirigidos hacia nosotros mismos, eso quiere decir que es como una autoevaluación que nos damos a nosotros mismos respecto a nuestro carácter, a nuestros rasgos físicos, y demás que tenga que ver con nosotros mismos. Es mucho más que importante tener una autoestima… Leer más »El valor de la autoestima: Descubre el secreto para ser feliz

La psicología como herramienta para cuidar nuestra autoestima

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Todos nos encontramos expuestos a situaciones que pueden terminar por debilitar nuestra autoestima. Vivimos en un mundo competitivo donde es moneda corriente ver a personas devastadas por sus supuestos fracasos y a las que luego les costara mucho sacarse la idea de la cabeza de que son unos buenos para nada. La psicología es una aliada para todos aquellos que quieran auto superarse.

Existen diferentes escuelas de la psicología que abordaran esta cuestión acorde a sus principales premisas. Entre las más famosas podemos nombrar al psicoanálisis creado por Sigmund Freud, a la terapia analítica creada por su alumno más importante Carl Jung, y por que no a su enemigo numero uno Fritz Perls creador de la Gestalt. Leer más »La psicología como herramienta para cuidar nuestra autoestima

Los enunciados afirmativos nos ayudaran a superar cualquier crisis

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Debemos estar decididos a combatir la tristeza. Si bien todos podemos atravesar momentos difíciles no podemos entregarnos, es nuestra responsabilidad mantenernos sanos física y mentalmente. Una manera de mantener alejado todo tipo de pensamientos negativos es manifestar a viva voz enunciados afirmativos que nos reafirmen nuestras capacidades para que no dudemos nunca de nosotros mismos.

Esta técnica consiste en vociferar frases que nos alienten pero que no estén planteadas de otra manera que no sea afirmando lo que deseamos, por ejemplo: “conseguiré cumplir cada una de mis metas”. Este demostrado científicamente que un pensamiento positivo es sano y ayuda a mantenernos saludables psíquicamente. Leer más »Los enunciados afirmativos nos ayudaran a superar cualquier crisis

Juegos autoestima: Ronda de caricias

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Con los juegos o dinámicas que se realizan para reforzar el autoestima en una persona ya sea niño, adolecente, es muy importante enfocarse en este objetivo entonces lo primero que será el de demostrar que las personas en lo general suelen evaluarse a sí mismas por encima del promedio.

RONDA DE CARICIAS

Como se juega:

1) El instructor pide a los participantes que se pongan de pie y formen un círculo.

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