La relajación autógena es una técnica de desensibilización y a la vez de relajación que fue desarrollada por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich . Esta técnica obtiene una respuesta deSchultz relajación físico psicológica. Se publicó por primera vez el año 1932, estudiando los reportes de las personas que estaban inmersas en un estado hipnótico, es Schultz no… [ Leer más ]

Elemento más importante qué puedes desarrollar en este momento es el hábito de meditar, en este artículo podrás encontrar mucha información con la cual sabrás cómo empezar a meditar en casa. La meditación puede ayudarte a relajarte, concentrarte mejor, y estar menos preocupado y disconforme con la vida. Además te permitirá ser una persona que aprecia… [ Leer más ]

En primer lugar, no debes tratar de buscar soluciones en pastillas, medicamentos, alimentos o suplementos vitamínicos. Tanto la ansiedad como el nerviosismo son el resultado de vivir una vida llena de tensión. Si quieres saber qué es bueno para la ansiedad y los nervios, en primer lugar debes enfocarte en tu respuesta a diferentes situaciones…. [ Leer más ]

Es probable que en muchos momentos de tu vida te has preguntado cómo controlar los nervios en público, porque la mayoría de las personas sufre cierto temor y nerviosismo cuando tiene que enfrentarse a una audiencia. Si tu corazón está latiendo más rápidamente y ya no puedes pensar con claridad o simplemente tus palmas están… [ Leer más ]

En este artículo encontrarás un método efectivo para descubrir cómo calmar los nervios del estómago sin la necesidad de medicamentos o tranquilizantes. Cada uno de nosotros experimentado alguna vez en su vida, nerviosismo en el estómago, algunas situaciones en la vida pueden provocar nerviosismo y emoción, lo cual puede hacer que el cuerpo intérprete estos sentimientos… [ Leer más ]

Si no sabes cómo quitar los nervios al exponer, has llegado al lugar indicado. La mayoría de las personas tiene miedo a hablar en público, y quien no tendría miedo de hacer algo nuevo, la ansiedad y el nerviosismo generalmente son producto de la falta de experiencia. Imagina que eres un niño de 5 años… [ Leer más ]

La ansiedad y el estrés son las principales causas de un estómago nervioso síntomas como: Una sensación de calor en el estómago. Una sensación de nerviosismo en la punta del estómago. Hinchazón estomacal. Sentir mariposas en el estómago. Vibraciones o temblores. Un nudo del estómago. Sentir el estómago apretado. Náuseas. Es posible que experimentes algunas… [ Leer más ]

Aunque no es terriblemente común, el mareo también puede ser una consecuencia de la falta de sueño. Con frecuencia, los dolores de cabeza y la tensión aumentan después de un sueño deficiente; ocasionalmente, esto puede ir acompañado de sensación de mareo y aturdimiento. Se recomienda consultar con un médico si se experimenta síntomas como este. La mayoría… [ Leer más ]

Si quieres obtener una lista de los brujos más poderosos, si quieres tener los nombres de los hechiceros más potentes del mundo que han verificado su fuerza y su inteligencia mediante logros destacados en el campo de la excelencia, pues no tienes que buscar aquellos brujos que dicen ser seres de la luz que contactan… [ Leer más ]

Me alegra que estés interesado en el espíritu santo, porque es imposible seguir a dios a menos que estemos guiados por el espíritu. Y la única manera de ser guiados por el espíritu es seguir el mandato de dios para ser llenos por el espíritu (efesios 5:18). Curiosamente, dios contrasta estar lleno del espíritu con… [ Leer más ]

Los hechizos, brujerías, amarres y demás tonterías son el producto del mal uso del poder interior. No existen las brujerías ni los amarres y mucho menos los hechizos, pero lo cierto es que en muchos casos funcionan y funcionan muy bien. Parece contradictorio pero lo que ocurre es que los rituales son una ridiculez, lo… [ Leer más ]

Querido amigo si estás atravesando por un momento difícil, y quieres algunos poemas para reconquistar a tu pareja, déjame decirte que has llegado al lugar indicado, en primer lugar, debes dejar de vivir esta patética existencia tratando de pensar que la felicidad está en otras personas, es cierto que cuando somos jóvenes sentimos amor y… [ Leer más ]

La realidad supera la ficción y si crees que los poderes psíquicos no existen pues te animo a responder este test donde podrás ver qué siguiendo esta metodología puedes descubrir si en realidad tienes poderes psíquicos o no pero déjame decirte que todas las personas tenemos poderes ocultos que están dentro de nosotros y que… [ Leer más ]

Sin lugar a dudas un gran documento fue la llave de oro que está escrita por fox, muchas personas dicen que es una gran herramienta ya que es muy poderosa y generalmente se encuentra útil para diferentes situaciones en la vida. Si se utiliza las enseñanzas del libro la llave de oro se pueden experimentar… [ Leer más ]

La ontología según yahoo es el estudio filosófico de la naturaleza del ser, la existencia y la realidad, al igual que otras teorías básicas del ser y sus relaciones. Tradicionalmente es una parte de una rama mayor de la filosofía que se conoce como metafísica Metafisica Yahoo: Qué es, definición y etimología, la ontología a… [ Leer más ]

El espíritu santo es dios, la santísima trinidad sólo es una entidad, existe una tremenda confusión en la iglesia católica que nos hace creer que dios está dividido en tres partes, lo cual no es cierto, no es una división simplemente es el mismo ser presente en nosotros. Por lo tanto si quieres saber la… [ Leer más ]

La danza es un gran truco para relajar la mente, si bien para relajar el cuerpo hay que descansar, para relajar la mente hay que danzar y hay que hacerlo con todo el corazón y con toda el alma. Cuando nuestro cuerpo danza con alegría, la mente descansa y el espíritu se enciende. Todas las… [ Leer más ]

En este artículo hablaremos sobre la terapeuta Stella Maris Maruso, ella es una terapeuta argentina que aplica la inmunología psiconeuroendocrino. Es tanatologo y se dedica a tratar el bienestar emocional, la salud integral y también la vida espiritual. Se denomina maestra del corazón y también artesana de almas. Stella Maris Maruso, tiene más de 31… [ Leer más ]

Estamos en pleno siglo 21 y como personas mayores necesitamos dinámicas de relajación para adultos, han quedado en el pasado las técnicas que no funcionan. Hoy en día el estrés, la ansiedad y el nerviosismo están destrozando nuestro estilo de vida. Muchos de nosotros perdemos el tiempo en Whatsapp, Facebook y YouTube. Llegamos a aburrirnos tanto… [ Leer más ]

Si quieres saber cómo quitar los nervios al conducir haz llegado al lugar correcto, en este artículo encontrarás excelentes consejos que te ayudarán a eliminar definitivamente el miedo a conducir un automóvil. Muchas personas se ponen nerviosas cuando tienen que conducir un automóvil y esto es totalmente natural. El nerviosismo al conducir ocurre por diferentes… [ Leer más ]