Relajación autogena: La increíble técnica para reducir el estrés

La relajación autógena es una técnica de desensibilización y a la vez de relajación que fue desarrollada por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich . Esta técnica obtiene una respuesta deSchultz relajación físico psicológica. Se publicó por primera vez el año 1932, estudiando los reportes de las personas que estaban inmersas en un estado hipnótico, es Schultz no… [ Leer más ]

Como empezar a meditar en casa: La guía moderna

Elemento más importante qué puedes desarrollar en este momento es el hábito de meditar, en este artículo podrás encontrar mucha información con la cual sabrás cómo empezar a meditar en casa. La meditación puede ayudarte a relajarte, concentrarte mejor, y estar menos preocupado y disconforme con la vida. Además te permitirá ser una persona que aprecia… [ Leer más ]

Cómo calmar los nervios del estómago

En este artículo encontrarás un método efectivo para descubrir cómo calmar los nervios del estómago sin la necesidad de medicamentos o tranquilizantes. Cada uno de nosotros experimentado alguna vez en su vida, nerviosismo en el estómago, algunas situaciones en la vida pueden provocar nerviosismo y emoción, lo cual puede hacer que el cuerpo intérprete estos sentimientos… [ Leer más ]

Estómago nervioso síntomas: Increíbles consecuencias del estrés

La ansiedad y el estrés son las principales causas de un estómago nervioso síntomas como: Una sensación de calor en el estómago. Una sensación de nerviosismo en la punta del estómago. Hinchazón estomacal. Sentir mariposas en el estómago. Vibraciones o temblores. Un nudo del estómago. Sentir el estómago apretado. Náuseas. Es posible que experimentes algunas… [ Leer más ]

Mareos por falta de sueño: ¿Síntoma peligroso?

Aunque no es terriblemente común, el mareo también puede ser una consecuencia de la falta de sueño. Con frecuencia, los dolores de cabeza y la tensión aumentan después de un sueño deficiente; ocasionalmente, esto puede ir acompañado de sensación de mareo y aturdimiento. Se recomienda consultar con un médico si se experimenta síntomas como este. La mayoría… [ Leer más ]

Brujos poderosos: La verdadera lista

Si quieres obtener una lista de los brujos más poderosos, si quieres tener los nombres de los hechiceros más potentes del mundo que han verificado su fuerza y su inteligencia mediante logros destacados en el campo de la excelencia, pues no tienes que buscar aquellos brujos que dicen ser seres de la luz que contactan… [ Leer más ]

Quien es el espiritu santo segun la biblia

Me alegra que estés interesado en el espíritu santo, porque es imposible seguir a dios a menos que estemos guiados por el espíritu. Y la única manera de ser guiados por el espíritu es seguir el mandato de dios para ser llenos por el espíritu (efesios 5:18). Curiosamente, dios contrasta estar lleno del espíritu con… [ Leer más ]

Quien es el espiritu santo y cual es su mision

El espíritu santo es dios, la santísima trinidad sólo es una entidad, existe una tremenda confusión en la iglesia católica que nos hace creer que dios está dividido en tres partes, lo cual no es cierto, no es una división simplemente es el mismo ser presente en nosotros. Por lo tanto si quieres saber la… [ Leer más ]

Stella Maris Maruso: Meditaciones

En este artículo hablaremos sobre la terapeuta Stella Maris Maruso, ella es una terapeuta argentina que aplica la inmunología psiconeuroendocrino. Es tanatologo y se dedica a tratar el bienestar emocional, la salud integral y también la vida espiritual. Se denomina maestra del corazón y también artesana de almas. Stella Maris Maruso, tiene más de 31… [ Leer más ]

Dinámicas de relajación para adultos

Estamos en pleno siglo 21 y como personas mayores necesitamos dinámicas de relajación para adultos, han quedado en el pasado las técnicas que no funcionan. Hoy en día el estrés, la ansiedad y el nerviosismo están destrozando nuestro estilo de vida. Muchos de nosotros perdemos el tiempo en Whatsapp, Facebook y YouTube. Llegamos a aburrirnos tanto… [ Leer más ]

Cómo quitar los nervios al conducir: Él manual del éxito

Si quieres saber cómo quitar los nervios al conducir haz llegado al lugar correcto, en este artículo encontrarás excelentes consejos que te ayudarán a eliminar definitivamente el miedo a conducir un automóvil. Muchas personas se ponen nerviosas cuando tienen que conducir un automóvil y esto es totalmente natural. El nerviosismo al conducir ocurre por diferentes… [ Leer más ]