«taquicardia por ansiedad«
La taquicardia es una aceleración rápida de la palpitación de los latidos del corazón, puede ser causada por varias razones, sin embargo, si tu no solías sentirla frecuentemente puede ser producto de tu estrés o en este caso puede ser producto de tu ansiedad , ya que el trastorno de ansiedad te hace sufrir y sentir muchos síntomas nerviosos que son causadas por el miedo entonces la relación entre la taquicardia y la ansiedad es aún más común y frecuente ya que nos nervios reflejan tus pensamientos, y tus pensamientos son de miedo son de angustia son negativos.
El ritmo normal del corazón es de 50 a 80 pulsaciones por minuto, si este se eleva hasta alrededor de 160 lpm o mas será porque haya realizado algún tipo de ejercicio es decir correr, saltar, y también se producen estos latidos como respuesta a una fiebre o alteración nerviosa, entonces podemos decir que la taquicardia es quien provoca a la ansiedad. Ya que el síntoma más característico es percibir palpitaciones acelerados del corazón acompañadas con una sensación de vacío de ansiedad.
A veces sientes tener la sensación de que te falta aire, o tal vez de sufrir un desmayo por la calle, o de repente sufrir un accidente y de morir o de perder la razón, te producen miedo, nervios, incluso puedes sentir que el aire te falta, o sentir que algo te molesta en tu garganta, o sientes que hay algo que te punza en el corazón, entre otros signos, pero todo eso solo es producto de tu ansiedad y lo mismo con la taquicardia los latidos acelerados de tu corazoncito, es muy importante que al momento de sentirlos te des cuenta que no pasa nada, que es totalmente normal, tu estas perfectamente, todo aquello solo son síntomas que creaste con la ansiedad, y ten la seguridad de que no te pasara nada malo solo respira profundo, inhala y exhala suavemente ese ejercicio te devolverá la tranquilidad veras…
Suele pasar con las personas que sufren ansiedad, tienen la sensación de la irrealidad, creen que poseen enfermedades que no tienen, pero todo esto se va, se elimina de tu vida al mismo tiempo que con la ansiedad, todo se debe a que cambies tu manera de pensar respecto a lo que te mereces de la vida, ahora que ya tienes toda la información, enfócate en buscar posibles soluciones, ayúdate a ti mismo y crea para ti una vida tranquila, aprende y practica ejercicios de relajación, de respiración de esa manera lograras sentirte mejor.