Estoy obsesionado con mi ex enamorada

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tengo una ex enamorada que no puedo olvidar y ella ahora solo quiere ser un amigo y ya no quiere verme pero yo le llamo y nos encontramos y estamos en una situación de no vernos pero no podemos dejarnos y todo este problema no me deja hacer mis cosas no se siento que ya no soy el mismo de antes que me estoy volviendo antisocial no puedo comunicarme con otras personas fácilmente se me hace muy difícil necesito alguna ayuda

¿No puedes olvidar a tu ex?

Gracias por enviarnos tu consulta dmx00580, es muy importante que estés seguro, de lo que en realidad quieres, si de verdad quieres dejar de pensar en tu novia, pues entonces ya no la llames, no crees dependencia hacia ella si ya todo fue muy claro entre ustedes dos y decidieron alejarse entonces háganlo, la amistad no se encuentra se crea, esos es cierto pero por el momento mantente nomas alejado de ella.

Detrás de toda perdida, ya sea de un familiar de una pareja de un bien, tiene como resultado la tristeza en muchas ocasione el dolor, para poder sobresalir de esta situación en un principio debes de reconocer la falta, debes aceptar que haber perdido aquello te afecta, para poder después seguir todo un proceso, en un principio está el sufrimiento, el desahogarse, el llorar todo que debas llorar, que es en la etapa que te encuentras en estos momentos, entonces una vez desahogándote ya no hay lagrimas, estás seguro el segundo paso de este proceso es el de dejar desechar abandonar, dejar que lo perdido se vaya, aléjalo de tu mente, deja que se marche, lo perdido esta perdido y no hay vuelta atrás entonces es muy importante que hables con alguien que le cuentes lo que te está pasando ese alguien asegúrate q ni sea alguien regañado, que no sea alguien criticador más bien un buen amigo que tengas las cualidades como para aconsejar, te seria de mucha ayuda, en todo caso si no lo tuvieras y eres acreedor puedes apoyarte hasta en la religión, para regalar ese algo que perdiste y entregárselo a él como una forma de regalo, una vez seguido esos pasos créeme que es suficiente como para que recobres tu paz interior, para que recobres esas ganas de vivir, y le encuentres emoción a las cosas que realizas…

Una vez hayas logrado eso, sigue lo más importante para ti, que es el de recrear tu vida, aprender a vivir sin eso que perdiste, ahora en ese momento crea una nueva vida para ti empieza, creándote nuevos objetivos, nuevas metas que te permitirán desarrollar nuevas habilidades, como relacionarte con otra gente. Es muy importante también para que puedas salir del hoyo, que te tomes una autoevaluación de tu autoestima, y necesita ser reforzada pues hazlo, ya que esta te ayudara en todo aquello que es positivo porque la autoestima influye todo eso todo lo positivo.