130 Afirmaciones positivas antes de ir a dormir

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Las afirmaciones deben aplicarse todos los días.

El hecho de que muchas personas piensen que escuchar una vez una lista de afirmaciones es efectivo me parece algo perturbador.

Si quieres cambiar tu vida lo más importante es escuchar afirmaciones positivas antes de ir a dormir, todos los días de tu vida.

No te digo que tengas las misma lista de afirmaciones de por vida, sino que cada 2 meses actualices tu lista o la cambies para enfocarte en otro aspecto de tu vida.

La autoestima y autoconfianza son como los dientes chuecos que fueron alineados con Brackets.

Si no usas un retenedor después del tratamiento vuelven a su posición original.

Por lo tanto si quieres cambiar tu vida debes usar afirmaciones positivas antes de ir a dormir, todos los días de tu vida.

Aquí te presentamos una lista extensa de las mejores afirmaciones para escuchar antes de ir a la cama.

Escoge solamente 15 afirmaciones para crear tu lista, pero escoge las que te hagan emocionar, las que hagan vibrar tu alma y agitar tu hermoso corazón.

Léelas o grábalas y escúchalas todas las noches antes de ir a dormir.

130 afirmaciones positivas antes de ir a dormir

Elijo la felicidad y la alegría.

Mis sueños abren puertas a nuevas oportunidades.

Escucho a mi cuerpo y sé cuándo es el momento de reducir la velocidad y sanar.

Mis ojos se cierran sin esfuerzo. Disfrutaré de una noche de sueño tranquilo.

Curo mi mente y mi cuerpo mientras duermo.

Dormiré bien y despertaré listo para alcanzar mi máximo potencial.

Merezco amor, merezco paz, merezco descanso.

Estoy sano y mi cuerpo lo agradecerá con una buena noche de descanso.

Con cada respiro, me vuelvo más somnoliento y más tranquilo”.

Estoy relajado y listo para una noche de sueño profundo.

Mi mente está llena. Me despido hoy. Mañana mi mente y mi cuerpo volverán a brillar.

Mis sueños están rebosantes de paz y felicidad.

Estoy orgulloso de ser respetado y admirado.

La abundancia es mi derecho y fluye hacia mí con facilidad.

Pensamientos calmantes y optimismo llenarán mis sueños. Estoy en un espacio seguro para dormir.

Libero todo miedo y ansiedad. Nada me detiene.

Tengo las habilidades y cualidades para hacer que el mañana sea increíble.

Es seguro poner mis pensamientos en espera mientras duermo.

La gente me respeta y yo respeto a los demás.

Confío en mi viaje, incluso cuando no lo entiendo.

Me voy a la cama sintiéndome feliz y orgulloso de todo lo que he logrado hoy.

Tengo el poder de crear la vida que quiero.

Estoy en completo control de mis pensamientos y sentimientos.

Estoy trabajando para hacer realidad todos mis sueños.

Mi mente y mi cuerpo están listos para descansar. Estoy en mi santuario. ¡Todo estará bien!

Me siento más en paz con cada respiro que tomo. Merezco buenos sueños. Mañana recibiré las cosas con las que sueño.

El sueño tranquilo me resulta fácil.

Estoy aprendiendo, estoy creciendo, estoy emocionado por el mañana. Creo en mi.

Inhala el futuro exhala el pasado.

Hoy ha terminado. Mañana será mejor.

Estoy a salvo, y todo está funcionando a mi favor.

Alcanzo mis objetivos fácilmente.

Agradezco las lecciones que hoy me ha enseñado.

Me vienen cosas buenas.

Libero todo miedo y ansiedad. Nada me detiene.

Mis sueños son un lugar solo para la positividad y la esperanza. Yo creo en mi mismo.

Doy la bienvenida a una noche pacífica, calmante y gentil. Con estas respiraciones, libero mi mente y mi cuerpo de toda ansiedad y estrés.

Me acuesto tranquilo y en paz, dispuesto a tener sueños felices.

El estrés y las preocupaciones no pueden controlarme. Dejaré ir y estaré en paz. Me merezco una buena noche de sueño.

Duermo tranquilo, sabiendo que hoy he hecho lo mejor que he podido.

La única aprobación que necesito es la mía.

Elijo el sueño, el descanso, la paz y la relajación sobre el estrés y la preocupación.

Merezco que me paguen bien por mis habilidades y conocimientos.

Estoy agradecido por las oportunidades que se me presentaron hoy. Ahora descansaré. Mañana mis objetivos siempre son posibles.

Libero la tensión y doy la bienvenida a la tranquilidad.

Dormir es un estado natural para mí. Disfrutaré de una noche completa de sueño y me despertaré recargado en mente y cuerpo.

Me duermo, sabiendo que todo está en orden.

He hecho suficiente hoy. Estoy en paz con el universo. Grandes cosas vienen después de una buena noche de sueño.

Soy hermosa.

Siempre tengo suficiente dinero.

Los errores de hoy me preparan para los retos del mañana.

Estoy alineado con el propósito de mi vida.

Mi cuerpo es un imán para el amor y el respeto.

Estoy en paz con toda mi vida.

Mi atención plena es mi prioridad.

Priorizo ​​cuidar mi cuerpo y mi mente.

Estoy feliz con el progreso que he hecho hoy.

Me permito sentirme bien.

Estoy agradecido por este día, agradecido por esta cama, y ​​estoy deseando que llegue mañana.

Hoy se ha ido, me voy a dormir en paz. Mi mente está sincronizada con el estado natural del universo.

El sueño invita a la energía positiva a mi vida.

Amo y acepto este cuerpo. Lo nutriré a través de pensamientos amorosos en mis sueños esta noche.

Estoy contento y en paz mientras cierro los ojos.

Yo soy suficiente.

Siempre saco tiempo para cuidarme.

Tengo el potencial para hacer de mañana por la mañana una oportunidad de cambio y crecimiento.

Me quiero a mi misma. Mi mente, mi alma y mi cuerpo son hermosos. Atraeré sueños amorosos.

Mi cuerpo merece descanso y respeto.

Me estoy quedando dormido con la mente clara y el corazón lleno.

Mi buena noche de descanso tiene el poder de vencer mis miedos, mi ansiedad y mis dudas. Ahora descansaré con confianza. Confío en mis sueños.

Espero tener una buena noche de sueño para limpiar mi mente de pensamientos negativos.

Atraigo positividad a mi vida.

Estoy en un espacio seguro y protegido para dormir.

Decir que no es algo natural para mí.

He hecho lo mejor que he podido hoy, y perdono el resto.

Priorizo ​​ser feliz por encima de todo.

Siempre me defiendo por mí mismo.

Permito que la energía serena me inunde.

Confío en el proceso divino de la vida.

Confío en mis habilidades y capacidades para hacer que sucedan cosas buenas.

Mis sueños están llenos de amor y bendiciones.

Progreso, no perfección.

Puedo dormir sin preocupaciones, sabiendo que mañana será un hermoso día.

Me siento seguro en mi sueño. Mi sueño me calma y me recarga para un mañana mejor.

Me niego a dejar que la preocupación perturbe mi paz.

Mi cuerpo es un regalo. Lo trato con amor y respeto.

Abogo por mi salud.

Soy fuerte, poderoso y valiente.

Soy perfecto, íntegro y completo tal como soy.

Estoy agradecida de poder disfrutar de todas las pequeñas cosas de la vida.

Estoy listo para tener una noche de descanso y sanación.

Estoy agradecido por mi cuerpo, mi cuerpo está relajado. Espero el día de mañana.

Veo prosperidad dondequiera que miro.

Estoy feliz con todo lo que he logrado hoy.

Permito que el sueño profundo fortalezca mi cuerpo y mi mente.

Dejaré ir todas las preocupaciones. Mis ojos están cansados, mi cuerpo y yo merecemos una buena noche de descanso.

Me despierto dispuesto a seguir mis sueños con fuerza y ​​determinación.

No hay nada que no pueda ser, lograr o hacer.

Merezco tomar un descanso y escuchar a mi cuerpo.

Estoy creando la vida de mis sueños.

Soy digno de descansar, relajarse y soñar. Mis buenos sueños se harán realidad.

Libero las luchas de hoy y doy la bienvenida a las aventuras del mañana.

Me despertaré más persistente y motivado.

Con cada respiración, me vuelvo más somnoliento y más tranquilo.

Estoy haciendo lo mejor que puedo y merezco recargar.

Me despertaré bien descansado y listo para aprovechar al máximo el nuevo día.

Nadie más que yo decide cómo me siento.

Soy bendecido con un sueño profundo y pacífico.

Estoy listo para tener un nuevo comienzo.

Las decisiones de hoy me acercan a la vida de mis sueños.

Elijo dejar de preocuparme, estresarme y pensar en la negatividad. Estoy en un estado de bienestar natural. Mi cuerpo merece una buena noche.

Merezco sentirme bien al final del día.

Elijo tener sueños pacíficos.

Amo mi cuerpo y toda su singularidad.

Soy el héroe de mi propia vida.

Estoy orgulloso de mí mismo por hoy. Mañana será aún mejor. Soy un ser hermoso. Merezco dormir.

Libero todas las preocupaciones y me concentro en tener una noche de sueño tranquilo.

Me duermo rápida y fácilmente.

Estoy emocionado de tener una mañana maravillosa.

Libero las cosas que me causan estrés y ansiedad.

Yo defino mi propio estándar de belleza.

Dejo ir todo lo que no puedo controlar.

Hice lo mejor que pude hoy. Estoy listo para ser recargado. Mañana es una nueva oportunidad.

Invito pensamientos pacíficos y felices a mis sueños.

Me curo a través de mi sueño.

Estoy agradecida por todo lo que mi cuerpo puede hacer.

Me permito descansar para tener la energía para convertirme en una mejor persona.

No estoy definido por mis errores de hoy. Merezco una buena noche de descanso. Soy digno del mañana.

Me perdono y me dejo llevar.

Es seguro decir que no cuando se cruzan mis límites.

Mi cuerpo es fuerte y saludable y merece descansar.

Merezco ir más despacio y disfrutar de mi velada.

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