El autoconocimiento es entender nuestros sentimientos y darles nombre. Además Supone conocer nuestras compentencias, cuáles son nuestros valores y creencias, qué aptitudes y actitudes tenemos.
El autoconocimiento incluye detectar cuáles sonlas conductas que nos dificultan ser felices, es decir, cuáles son nuestras conductas erróneas.
Conocer a los demás es sabiduría,
Conocerse uno mismo es iluminación.Lao Tse
Conócete a ti mismo.
Sócrates
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Todavía no está considerado por la Real Academia Española pero este término ya es empleado en numerosos textos de psicología.
Se han publicado una gran cantidad de libros de autoayuda cuya temática gira en torno al autoconocimiento.
Se emplea como herramienta para tratar problemas de autoestima, para el desarrollo personal y la autorrealización.
Autoconocimiento segun la psicología evolutiva
Inicialmente, el niño no se diferencia de los demás ni diferencia entre otros. Estos dos momentos se producen simultáneamente y tienen que ver con la medida en que sus necesidades son atendidas.
5 meses: Comienza el desarrollo emocional. Con la conciencia de sí mismo aparecen los sentimientos de ira y vergüenza. Esta autoconciencia tiene lugar de forma muy temprana. Empieza a intuirse una conducta intencional; es decir, satisfacción cuando consigue algo que se proponía y frustración cuando no lo consigue.
8 meses: Se reconocen en ciertas imágenes ‘en vivo y en directo’ (espejo).
15/18 meses: Autorreconocimiento en diferido y comienzo de utilización de vocablos que hacen referencia a sí mismos.
2 años: Se autocategoriza en función de su comportamiento (orgullo, culpa) y manifiesta su identidad mediante sus posesiones.