Porque da depresión
Ya que la depresión es una situación en la que aparecen algunos cambios de ánimos, es decir de ser una persona alegre con vida agitadamente feliz, a una persona triste melancólica, Ya que se trata de un trastorno de ánimo, las causantes de la depresión en cada persona suelen ser distintas, en este artículo te ayudaremos, a identificar esas causas.
Causas generales de la depresión
- La pérdida de un ser querido, después de la perdida de un ser querido mucha gente prefiere hundirse y, mantener la tristeza sin intentar superar la perdida.
- Una enfermedad incurable, si le diagnostican una enfermedad, lo primero que hará será pensar en las dolencias, en las desventajas y demás, cuando en realidad lo importante debería ser vivir de un a mejor manera,
- Inestabilidad emocional, la estabilidad y el equilibrio mental son tan importantes, para no entrar en una depresión.
- Los factores químicos, en algunas ocasiones los medicamentos recetados son las causantes e este trastorno mental.
- Los trastornos de sueño, el no poder dormir, o en caso contrario dormir demasiado.
- Problemas personales, es decir con la pareja, la esposa, el trabajo, estos problemillas que son totalmente frecuentes te llevan a estresarte y si no lo controlar entras en depresión.
- Problemas de dinero, problemas financieros.
- Trastornos alimenticios, el desorden alimenticio.
- Los pensamientos negativos, forman gran parte de la depresión, ya que la persona deprimida eta constantemente pesimista.
- Los divorcios y las separaciones entre las parejas, se ha convertido en una causante más de la depresión. Así como los traumas que se han quedado sin tratar.
- La falta de valoración, la baja autoestima.
- Las personas exageradamente preocupadas
- Agotamiento físico.
- Cambio de casa de ciudad.
- El no saber afrontar a las circunstancias duras.
- Las presiones que sentimos, por parte del trabajo familia, amigos.
- Desbalance de neurotransmisores.
Es importante que una vez conozcas la causa de tu depresión, es tu deber para estar bien acudir a un psicólogo, en caso de que este crea necesario que visites a un psiquiatra será necesario que lo hagas, poniendo en primer lugar tu salud emocional y mental, cuando tenemos nuestra mente sana podemos ser capaces de poner todo en orden.