Saltar al contenido

La ansiedad de comer: Busca una distraccion

  • por

La ansiedad de comer

Todas las personas tenemos emociones, de estas la ansiedad es aquella que nos incita a comer, pues la ansiedad la muestra de temor, que en ocasiones van de la mano con los pensamientos negativos, esta sensación está acompañada de sentimientos de inseguridad, y de sensación de peligro.

La ansiedad a menudo nos produce las ansias de ingerir comida, pues se ha llegado a la conclusión de que las personas ingieren alimento, comida por que verdaderamente no saben las causas de su ansiedad, y eso hace que la persona se sienta indefensa ante la ganas de comer, en cambio cuando la persona conoce la causa de su ansiedad, llega a sentir que pude controlarlo, lo malo es que las personas solo saben y se dan cuenta de la presencia de la ansiedad, mas no en identificar en reconocer cuales son las causas que de la ansiedad, y tratar d enfocarse solo en técnicas, para poder corregir controlar.

Leer más »La ansiedad de comer: Busca una distraccion

Cómo podemos ahorrar agua

  • por

El agua es un recurso natural no renovable, y es por ese motivo que debemos ser cuidados con su consumo porque puede agotarse. El agua debe ser racionada desde casa, y ese pequeño paso hará la gran diferencia a gran escala.

A continuación conocerás muchas maneras sencillas de cómo podemos ahorrar agua en casa y en la oficina.

Cómo podemos ahorrar agua en la cocina:

  • Cuando lavamos los platos, es fácil cerrar el grifo para que no corra continuamente el agua. Podemos lavar todo en la pileta con la misma agua, luego tirar esa agua, llenar la cubeta nuevamente, y enjuagar todo en la misma agua.Leer más »Cómo podemos ahorrar agua

Relajación física: Aprende la técnica básica de relajación física

  • por

La relajación física sirve para esos días de estrés, en donde todo tu cuerpo esta contracturado y parece que enloquecerás con todas las cosas que tienes aun por delante por hacer.

La relajación física no te lleva mucho tiempo realizarla, sin embargo los beneficios son inmediatos. Cuando digo inmediatos es que sentirás como tu cuerpo restablece a energía y ves la parte positiva de la vida y los quehaceres.

Leer más »Relajación física: Aprende la técnica básica de relajación física

Autoestima autoconcepto: La autoestima vista por nosotros mismos

  • por

Para hablar de la autoestima autoconcepto debemos hablar primero de ¿qué es la autoestima? La autoestima es lo que una persona siente de sí mismo, de sus pensamientos y sentimientos  y de las experiencias que te rodean, ya sea como te tratan tus amigos, pareja o jefes.

La autoestima puede sufrir cambios a lo largo de la vida, según las experiencias. Una persona puede tener una autoestima alta, sin embargo, por algún problema esa autoestima puede bajar. También puede ser al revés, una persona con autoestima baja, puede vencer sus inseguridades y volverse una persona con autoestima alta.
Leer más »Autoestima autoconcepto: La autoestima vista por nosotros mismos

Resumen de las mejores mensajes de éxitos

  • por

Si tienes que enviar mensajes de éxitos y no te salen las palabras, entonces no te preocupes, a continuación tienes una gran variedad de mensajes de éxitos para diferentes ocasiones que pueden ayudarte a pasar el momento, y quedar muy bien.

Sus esfuerzos han dado sus frutos, todo el éxito obtenido no es más que el que se merece. Enhorabuena en esta maravillosa ocasión.

Les deseo unas sinceras felicitaciones en esta ocasión agradable. Que su vida siempre este colmada de momentos felices y exitosos. Felicidades.

Leer más »Resumen de las mejores mensajes de éxitos

Ideas de negocios poca inversión y buena ganancia

  • por

Si quieres hacer un negocio, y quieres invertir poco o no posees gran capital, que eso no te detenga, continua leyendo para conocer algunas ideas de negocios poca inversión:

Negocios por Internet: hay miles de negocios en Internet que no requieren inversión, por ejemplo vender por eBay, mercado libre o similares. Incluso algunas empresas les dan los productos, y usted no necesita stock, solo cuidar las ventas.

Agente de seguros: este negocio no es nuevo, sin embargo hoy en día hay seguros obligatorios para una infinidad de cosas, y usted puede sacar provecho. Trabaja las horas que desee, pero cuanto más trabaje, más dinero hará.Leer más »Ideas de negocios poca inversión y buena ganancia

Éxito y fracaso y su relación

  • por

La vida tiene sus altibajos y todos estamos atados a éxitos y fracasos, porque eso es la vida misma. Ninguna persona es totalmente o solamente exitosa, porque en su camino al éxito ha de haber experimentado fracasos.

Winston Churchill con gran sabiduría diría una de las frases más memorables: “El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo”, entonces asumir que algunas veces fracasaremos no debería de afectarnos demasiado, sino que debería darnos impulso para seguir.Leer más »Éxito y fracaso y su relación

Cómo lograr emprendimientos rentables

  • por

A menudo podemos encontrar personas exitosas que han logrado realizar empresas rentables, y parece que su cabeza siempre está rebosante de ideas brillantes de nuevos productos. Parece que el desarrollo de nuevos conceptos los tiene cada día de sus vidas.

Estas personas son atentas, perceptivo y siempre están buscando hace cosas nuevas. Parece que ese desafío es una meta sin fin, y en su camino siempre encuentran decenas de posibilidades, y algunos pocos fracasos.Leer más »Cómo lograr emprendimientos rentables

Frases de éxito inspiradoras

  • por

El éxito depende muchas veces de una  mente positiva, tener una meta definida, y por supuesto intentarlo  cuantas veces podamos a pesar de fracasar.

Muchas personas exitosas han fracasado muchas veces más de las que han tenido éxito, sin embargo, el seguir intentándolo hasta lograrlo hace la diferencia.

A continuación encontraras frases de éxito inspiradoras, algunas de ellas de personas famosas y exitosas, y otras frases simplemente son de personas desconocidas, pero igualmente de valiosas:Leer más »Frases de éxito inspiradoras

Los mejores 5 juegos de relajación

  • por

Algunos juegos tienen como objetivo aliviar y calmar los nervios en lugar de hacer que su se acelere con la acción, estos juegos se llaman “juegos de relajación”.

Juego no tiene que ser todo acción, adrenalina, zumbido, los juegos también pueden calmar y relajar, proporcionando la perfecta manera de calmarnos luego de un frenetico día en la oficina o en tu hogar.

Piense en juegos como Endless Ocean en la Wii y de la flor en la PS3. Pero usted no necesita una consola para obtener su revisión de la serenidad del juego. Hay un montón de interesantes juegos relajantes que usted puede jugar en línea de forma gratuita.Leer más »Los mejores 5 juegos de relajación

Relajación y respiración: Como lograr la técnica

  • por

La relajación es la distensión muscular y psíquica para bajar la tensión de las situaciones que se acumulan en la vida diaria. La relajación se utiliza en la cultura oriental desde tiempos inmemorables.

La respiración es una de los mejores métodos o herramientas que poseemos para alcanzar una relajación total, la técnica de la respiración se utiliza para normalizar estado de excitación que se puedan tener, por ejemplo: la ansiedad, el nerviosismo o la irritabilidad.Leer más »Relajación y respiración: Como lograr la técnica

Frases de relajación: Mejores frases para relajación del cuerpo y la mente

  • por

La relajación es una parte importante de nuestra vida, para ser más feliz, trabajar mejor, disfrutar de las cosas simples de la vida, es necesario estar en paz, y esto se logra tomando unos minutos del día a relajarnos.

A continuación encontraras la inspiración de las mejores frases de relajación para lograr la armonía del cuerpo y de la mente:Leer más »Frases de relajación: Mejores frases para relajación del cuerpo y la mente

Frases emprendedoras: Las mejores frases emprendedoras famosas

  • por

Ser emprendedor hace un tiempo era ser un iluso, sin embargo, la economía, y el apoyo de los gobiernos, los emprendedores  han sabido ganarse un lugar importante, dando inicio a empresas exitosas con potencial.

Las empresas emprendedoras pueden ser empresas pequeñas, familiares, o consolidadas, pero todas ellas tuvieron una curva de aprendizaje, y en estas frases emprendedoras puedes encontrar el aprendizaje de emprendedores famosos:Leer más »Frases emprendedoras: Las mejores frases emprendedoras famosas

Emprendedores colombianos finalistas de MassChallenger

  • por

Colombia es un país que cuenta con muchos emprendedores en muchas áreas, sin embargo este año los emprendedores colombianos han quedado entre los mejores del mundo y han clasificado para el MassChallenge 2013 en Boston, Estados Unidos.

Este concurso mundial premia a los mejores emprendedores, y tres han sido los escogidos para ir con otros 125 emprendedores de todo el mundo a la final en el cual reconoce a compañías jóvenes.Leer más »Emprendedores colombianos finalistas de MassChallenger

Libros de meditación: Libros recomendados de meditación

  • por

Por suerte Internet nos brinda muchas facilidades a la hora de encontrar libros de meditación; podemos encontrar libros para descargar, catálogos de autores famosos, o lugares donde comprar estos libros de meditación.

Cuando comenzamos a sumergirnos en el mundo de la meditación es importante absorber todos los conocimientos posibles que los maestros nos brindan, y de esta manera elegir el mejor camino para nuestra meditación.Leer más »Libros de meditación: Libros recomendados de meditación

Cómo podemos ahorrar energía de manera fácil

  • por

El ahorro de energía es parte fundamental de la ecología, mediante el ajuste de nuestros hábitos diarios podemos comenzar ahorrando energía desde el primer momento.

Ahorrar energía no requiere de mucho esfuerzo, ni siquiera requiere de gastos extras ni de remodelaciones, podemos ahorrar energía con apenas unos cuantos cambios. Continúa leyendo como podemos ahorrar energía de manera sencilla:Leer más »Cómo podemos ahorrar energía de manera fácil

Peruanos exitosos: Lista de peruanos emprendedores exitosos

  • por

Los peruanos exitosos son aquellos que han logrado salir adelante en una economía difícil, cumpliendo sus metas e incluso yendo más lejos aún, por eso a continuación brindo una lista de peruanos emprendedores exitosos que han dejado muy en alto el nombre de Perú.

Los siguientes peruanos exitosos se destacan en diversas índoles de la sociedad, mucho de ellos recibiendo galardones internacionales.

Peruanos exitosos: Wilson Sucaticona

Este peruano comenzó como un pequeño agricultor cafetero, trabajando la tierra y cultivando el café de manera muy artesanal. Su esfuerzo lleva más de 15 años, utilizando el cultivo de café como sustento para su familia, gracias al apoyo familiar Sucaticona invierte todo lo que posee en semillas y  tierras.Leer más »Peruanos exitosos: Lista de peruanos emprendedores exitosos

Las mejores empresas mexicanas exitosas

  • por

En México la economía ha dado lugar a grandes empresas exitosas, que cuentan con miles de empleados, y que su cuenta bancaria asciende a millones de dólares. Sigue leyendo a continuación para ver las mejores empresas mexicanas exitosas.

Agroindustrias del Norte: esta empresa agrícola creada en 1969 se dedica a todo tipo de soluciones integrales e insumos para el agricultor.Brinda servicios y soluciones de alta tecnología, integrando 5 áreas fundamentales como: Innovación Agrícola, Agro Trade, Financiera Agrícola del Norte y Planta de ProducciónLeer más »Las mejores empresas mexicanas exitosas

Mujeres millonarias: Las 10 mujeres más ricas de 2013

  • por

En la lista a continuación podrán ver a las 10 mujeres millonarias más ricas del planeta, todas ellas herederas de grandes fortunas, han sabido expandirlas y aumentarlas.

Esta lista de mujeres millonarias 2013 es el comienzo de una gran lista publicada por la revista de negocios Forbes; aquí pueden ver mujeres de muchas nacionalidades que amasan fortunas casi imposibles de nombrar.Continua leyendo:

  • Liliane Bettencourt

Patrimonio neto: $ 30 mil millones

Fuente de riqueza: L’Oreal

Esta francesa de 90 años, Liliane Bettencourt es la mujer más rica del mundo, y entra en la lista de las diez personas más ricas del mundo por primera vez desde 1999. Ella y su familia poseen más del 30% de L’Oreal, compañía fundada por su padre.Leer más »Mujeres millonarias: Las 10 mujeres más ricas de 2013

Meditación con ángeles: Meditación con el arcángel Rafael

  • por

La meditación con ángeles es un tipo de meditación que utiliza el poder de los ángeles invocados como guardianes para ayudar a calmar, quitar las tensiones, del cuerpo y la mente.

Con la meditación con ángeles al igual que con otro tipo de meditación, se basa en la respiración y la concentración para quitar el estrés, las preocupaciones y aumentar la energía positiva en todo el cuerpo y la mente.

Para hacer esta meditación con ángeles se invoca a un ángel que acuda para ayudar a la meditación, por ejemplo el arcángel Rafael, Uriel, Orión, Miguel entre otros. A continuación una meditación con el arcángel Rafael.Leer más »Meditación con ángeles: Meditación con el arcángel Rafael