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Formas de meditación

La meditación es un arte y una ciencia milenaria. Esto puede hacernos sentir que para poder practicarla debemos ser monjes entrenados en monasterios aislados del mundo en la cima del Himalaya: no hay nada mas alejado de la verdad. Todo el mundo puede practicar meditación, existen diferentes formas de meditación que se adaptaran a las […]