Combatir la ansiedad de comer: Entendiendo el problema

«combatir la ansiedad de comer» Todas las personas tenemos emociones, de estas la ansiedad es aquella que nos incita a comer, pues la ansiedad la muestra de temor, que en ocasiones van de la mano con los pensamientos negativos, esta sensación está acompañada de sentimientos de inseguridad, y de sensación de peligro. La ansiedad a… [ Leer más ]

Ansiedad por la comida: Aprende a reconocer tu problema para poder controlar tus ansias de comer

ANSIEDAD POR LA COMIDA La ansiedad por la comida en este tiempo, se considera un problema muy habitual, y la verdad es que nos puede llegar a pasar a cualquiera logrando ocasionar en nuestra salud graves desequilibrios, como también nos llegaría a afectar en nuestro estado emocional. Entonces es de ese punto por donde debemos… [ Leer más ]

Ansiedad alimenticia: Como reconocer si se tiene ansiedad por comer

«Ansiedad alimenticia» Si tú tienes sospechas de estar desarrollando este tipo de ansiedad, te has dado cuenta que utilizas la comida como un método para calmar tu estrés, sin darte cuenta te estas ocasionando un daño, pues la calma, que sientes cuando comes solo es por un lapso, provocando en ti, ingerir comida en mayor… [ Leer más ]

Como combatir la ansiedad de comer: 18 consejos que te ayudaran

«Como combatir la ansiedad de comer» Este articulo te ayudara, a combatir de cierto modo las ansias hacia la comida, espero que lo pongas en práctica, y que en primer lugar cambies tu modo de pensar ante cualquier circunstancia. Consejos:  Evita beber gaseosas. Limítate en los azucares y la mayoría de los cereales del desayuno,… [ Leer más ]

La ansiedad de comer: Busca una distraccion

La ansiedad de comer Todas las personas tenemos emociones, de estas la ansiedad es aquella que nos incita a comer, pues la ansiedad la muestra de temor, que en ocasiones van de la mano con los pensamientos negativos, esta sensación está acompañada de sentimientos de inseguridad, y de sensación de peligro. La ansiedad a menudo… [ Leer más ]