Visualice su éxito. Enfóquese en la imagen de dar un examen exitoso. Visualice el éxito como si ya hubiera pasado.
Detenga los pensamientos negativos. Puede anotarlos para identificar cómo están afectando sus emociones y luego deshacerse de ellos para relajarse con la ley de atracción.
Establezca expectativas realistas. Sea realista sobre lo que espera lograr en el examen, pero también mantenga una postura positiva al respecto para evitar frustrarse antes de tiempo.
Realice ejercicios de respiración profunda y relajación muscular progresiva para liberar el estrés y calmar su mente antes del examen.
Enfoque sus pensamientos en lo que puede controlar, como la cantidad y calidad del tiempo que invierte en prepararse para el examen, y no en las cosas que no puede cambiar como los resultados futuros o la evaluación de los profesores
Las oraciones afirmativas pueden ayudar a realimentarte con pensamientos positivos acerca de tu rendimiento antes del examen: «Puedo hacerlo bien» o «Yo preparé todo lo que necesito».
Ley de atracción metodos para pasar un examen
Estudie con anticipación: El mejor consejo para pasar un examen es estudiar antes de que llegue el día del examen. Asegúrate de que tengas suficiente tiempo para comprender los conceptos clave y realizar ejercicios antes del examen.
Descanse adecuadamente: Es muy importante descansar y relajarse antes de un examen para mantener el ánimo alto y la concentración en su mayor nivel.
Visualice el éxito: Imagina que has pasado el examen con éxito antes de presentarte a él, esto te ayudará a creer en ti mismo y a enfocarte en tus metas mientras abordas los exámenes.
Pregunte preguntas: Si hay algo que no entiendas, pregunta inmediatamente porque cuantos más detalles comprendas mejor te desempeñarás durante el examen.
Controla tu ansiedad: La ansiedad puede ser una fuerza destructiva, así que haz todo lo posible por controlarla usando sistemas de relajamiento como respiración profunda, visualización o meditación guiada antes de abordar cualquier prueba académica.
Afirmaciones para sacar buenas calificaciones
Estudio regularmente para mantenerme al día con todas mis materias.
Participo activamente en clase preguntando y aportando ideas.
Me tomo el tiempo para revisar mis notas y asegurarme de que entiendo los conceptos.
Trabajo las tareas en equipo con compañeros de clase para compartir conocimiento.
Pregunto a mis profesores por aclaraciones si hay algo que no entiendo del tema tratado.
Realizo trabajos adicionales y consulto fuentes externas para ampliar mi conocimiento.
Establezco objetivos académicos realistas y me comprometo a lograrlos durante el semestre o trimestre académico.
Llevo una agenda organizada para planificar mis tareas y trabajos pendientes antes de plazos límite
Ley de atracción para el estudio
La ley de atracción para el estudio es una manera de pensar positivamente y poner en práctica su pensamiento para alcanzar y lograr el éxito académico deseado. Esta ley afirma que los pensamientos positivos atraerán más éxito y con esfuerzo, determinación e inspiración, las metas serán alcanzadas. El proceso comienza con el establecimiento de metas realistas, el desarrollo de actitudes positivas hacia la lectura, el análisis y la discusión del material a aprender. Estas actividades permitirán obtener una mejor comprensión del contenido y prepararse adecuadamente para tomar exámenes y presentaciones. Además, visualizar que se ha logrado lo deseado ayudará a mantener la motivación necesaria para seguir adelante.