El subconsciente es una parte muy importante del cerebro y se cree que influye en nuestro comportamiento, estado de ánimo y hasta en nuestras decisiones. Las afirmaciones para hacer dieta pueden ser una herramienta efectiva para ayudar a las personas a mantener la motivación y la disciplina necesarias para alcanzar sus objetivos de bajar de peso. Estas afirmaciones pueden permitirle recordar sus metas y enfocarse en ellas durante el proceso de dieta. Las afirmaciones también sirven como recordatorios positivos para liberar emociones negativas o estrés relacionado con la dieta. Esto podría ayudar a aliviar la ansiedad asociada con el proceso de perder peso y permitir que las personas tomen decisiones saludables sin tener que esforzarse demasiado.
10 afirmaciones para audios subliminales para bajar de peso
Soy capaz de liberarme de los excesos de alimentos.
Comer y beber adecuadamente es importante para mi salud y bienestar.
Estoy en control de mis decisiones alimenticias.
Estoy orgulloso/a de cada victoria sobre la comida.
Estoy motivado/a para seguir un estilo de vida saludable para siempre.
El ejercicio regular me beneficia cada día que pasa más y mejor.
Mi resistencia física me ayuda a lograr una vida saludable y equilibrada.
Estoy abierto/a a nuevos hábitos alimenticios saludables y positivos para mí mismo/a.
Mi meta es perder exceso de peso lentamente, pero segura, sin sufrir ni privarme de nada.
Sé que estoy planeando los pasos necesarios para lograr mi objetivo con éxito
Mantras para bajar de peso y quemar grasa
«Babanam Kevalam»
Repite este mantra todo el tiempo y crea conexiones mentales con las siguientes afirmaciones.
«Me doy permiso para liberar lo que no me sirve.»
«Cada vez que como, me nutro con salud.»
«Mi cuerpo se siente más fuerte y más saludable cada día.»
«Me relajo al permitirme alcanzar mi peso ideal.»
«Estoy en control de mi comida y mis hábitos alimenticios».
«Mi cuerpo es un templo sagrado que respeto y amo».
«El movimiento es la clave para una vida saludable».
«Comenzar el día con buena energía me ayuda a mantenerme motivado».
“Estoy abierto a recibir los beneficios de la pérdida de peso”
“Yo valgo, tengo éxito, soy capaz”
Audio subliminal para adelgazar y rejuvenecer
Tu cuerpo se siente más fuerte y más delgado cada día.
Confía en tu fuerza para adelgazar y rejuvenecer.
Tienes la disciplina para lograr tus metas de adelgazamiento y rejuvenecimiento.
Concede a tu cuerpo el descanso que necesita para alcanzar tus objetivos de mejora física.
Estás comprometido con la salud y el bienestar de tu cuerpo en todos los niveles, físico, mental y espiritual..
Tu mente está abierta a nuevas ideas para lograr la mejor versión de ti mismo.
Te sientes motivado, feliz y lleno de energía para hacer ejercicio.
La salud y el bienestar brotarán dentro de ti con satisfacción.
Tus elecciones alimentarias estarán basadas en alimentos saludables que respetan tu cuerpo.
Estás listo para comenzar un camino de salud que te llevará a resultados positivos duraderos