Frases de relajación: Mejores frases para relajación del cuerpo y la mente

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La relajación es una parte importante de nuestra vida, para ser más feliz, trabajar mejor, disfrutar de las cosas simples de la vida, es necesario estar en paz, y esto se logra tomando unos minutos del día a relajarnos.

A continuación encontraras la inspiración de las mejores frases de relajación para lograr la armonía del cuerpo y de la mente:

  • Me siento tranquilo y sereno.
  • Tengo el alma pura y serena.
  • Tengo un buen día.
  • Estoy teniendo un buen día.
  • Soy una gran persona.
  • Me siento muy bien conmigo mismo.
  • Me siento muy bien con las personas que llegan a mi vida.
  • Tengo una actitud agradable.
  • Soy amable y respetuoso.
  • Me encanta mi cuerpo.
  • Me encanta mi vida.
  • Creo en mí mismo.
  • Soy un ser humano tranquilo y relajado.
  • Me encanta estar presente aquí y ahora sintiendo esta tremenda paz.
  • Paz, amor y amistad.

Fráses célebres de relajación


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A veces lo más importante en todo el día es el descanso que tomamos entre dos respiraciones profundas.-Etty Hillesum

No importa la cantidad de presión que se siente en el trabajo, si se pudiera encontrar la manera de relajarse durante al menos cinco minutos cada hora, usted sería más productivo.-Dr. Joyce Brothers

Con suavidad y amabilidad recordar: “Yo no puedo tener nada.” Es un pensamiento valioso a tener en cuenta a medida que lucha para mejorar su situación financiera, la preocupación acerca de las inversiones y planificar la manera de adquirir más y más. Es un principio universal del que eres parte. Debe liberar todo cuando realmente se despierta. ¿Estás dejando tu vida pasar por la frustración y la preocupación por no tener suficiente? Si es así, relájate y recuerda que sólo puedes conseguir lo que tiene para un corto período de tiempo. Cuando despiertes podrás ver la locura de estar apegado a nada.- Wayne Dyer


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Un alivio de acción rápida, es disminuir la velocidad.- Lily Tomlin

El tiempo para relajarse es cuando usted no tiene tiempo para ello.-Jim Goodwin y Sydney J. Harris

La marca de un hombre exitoso es aquel que ha pasado un día entero en la orilla de un río sin sentirse culpable por ello.-Desconocido

Todo lo que haces se puede hacer mejor desde un lugar de relajación.-Stephen C. Paul

Cuando no somos capaces de encontrar la tranquilidad dentro de nosotros mismos, es inútil buscarlo en otra parte.-Francois de La Rochefoucauld

El estrés es la basura de la vida moderna – que todos generamos, pero si no se desecha correctamente, se acumulan y superar a su vida.-Terri Guillemets

Una corteza comido en paz es mejor que un banquete participado en la ansiedad.-Esopo Fábulas

Establecer la paz de la mente como su meta más alta, y organizar su vida en torno a ella.-Brian Tracy

Un marco alegre de la mente, reforzada por la relajación … es la medicina que pone a todos los fantasmas del miedo a la fuga.-George Mateo Adams

Establecer la paz de la mente como su meta más alta, y organizar su vida en torno a ella.-Brian Tracy

La tensión es que usted cree que debería ser. La relajación es lo que eres.- Proverbio chino

La risa relaja. Y la relajación es espiritual.-Bhagwan Shree Rajneesh

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